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25

2024

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04

康婷集团开展心理(lǐ)健康讲座活动

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　　為(wèi)响应《“健康中國(guó)2030”规划纲要》关于推进健康中國(guó)建设，全面提升中华民(mín)族健康素质、实现人民(mín)健康与经济社会协调发展的号召，加强对员工的心理(lǐ)健康教育与引导，4月24日，康婷集团开展了心理(lǐ)健康讲座活动。讲座邀请了天津康汇医院临床心理(lǐ)科(kē)主任曹军以及天津医科(kē)大學(xué)心理(lǐ)咨询与治疗中心主任、天津教委2024年大中小(xiǎo)學(xué)生心理(lǐ)健康月活动总策划、天津康汇医院临床心理(lǐ)科(kē)顾问李建伟博士进行讲解，康婷集团员工参加了讲座活动。

　　讲座先由天津康汇医院临床心理(lǐ)科(kē)主任曹军对康汇医院临床心理(lǐ)科(kē)做了介绍，包括科(kē)室医师人才构成、诊疗项目及方法、软硬件设施配备等，可(kě)以為(wèi)患者提供全面的心理(lǐ)咨询和心理(lǐ)治疗服務(wù)。

　　随后，天津医科(kē)大學(xué)心理(lǐ)咨询与治疗中心主任李建伟博士以应对压力和调节情绪為(wèi)内容，展开了详实的讲解。压力是不良情绪的主要来源，要想克服压力，就要全面认识压力。李建伟博士从对“压力”的阐释开始，告诉大家要正视压力，了解压力的来源，树立起面对压力的正确观念，并选择有(yǒu)效的方式去面对和克服。从情绪的调节上，李建伟博士表示，第一，要从认知上开始，面对危机时不要抱怨，不定义事情的好坏，试图通过磨练把它转化成一次机会。第二，产生不良情绪时，要打破常规思维框架，深入理(lǐ)解核心情绪，找到问题根源。第三，与人沟通相处，要用(yòng)善良的方式去理(lǐ)解和对待别人。

　　通过举办此次讲座，康婷集团员工表示获益良多(duō)，对情绪管理(lǐ)有(yǒu)了更全面的认知，在以后的工作中将做好自我情绪管理(lǐ)，以恰当的方式处理(lǐ)好工作生活中遇到的压力，以真诚友善的态度处理(lǐ)人际关系，以更加积极的精神状态投入到工作中，為(wèi)集团的发展贡献力量。